Instant Pot® Quinoa
Maliyet $2.5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Instant Pot® Quinoa
Maliyet $2.5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
Temel
- 💧 1 su bardağı su
- 1 su bardağı quinoa, yıkanmış ve süzülmüş
ADIMLAR
Çok fonksiyonlu basınçlı pişiriciye (örneğin Instant Pot®) su ve quinoa ekleyin; iyice karıştırın. Kapağı kapatıp kilitleyin; basınç tahliye valfini kapatın. Buhar düğmesine iki kez basın ve zamanlayıcıyı 5 dakika olarak ayarlayın.
Basıncın 10 ila 15 dakika içinde yükselmesine izin verin. Üreticinin talimatlarına göre hızlı tahliye yöntemiyle basıncı yaklaşık 5 dakikada dikkatlice serbest bırakın. Kapağı açın ve çıkarın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
313
Kalori
- 12gProtein
- 55gKarbonhidratlar
- 5gYağlar
💡 İpuçları
Daha da kabuklu quinoa için, pişirdikten sonra 5 dakika bekletip çatal ile havalandırın.Ekstra tat için su yerine tavuk veya sebze suyu kullanabilirsiniz.Artan yemeği buzdolabındaki hava almayan bir kapta en fazla 5 gün saklayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.