env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kıymalı Çoban Pidesi

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Temel Malzemeler

    • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
    • 🧅 1 soğan, doğranmış
    • 1 pound yağsız kıyma
    • 1 çay kaşığı kuru fesleğen
    • 1 su bardağı yeşil fasulye
    • 🍅 1 su bardağı domates, doğranmış
    • 🧄 1 diş sarımsak, çekilmiş
    • 🥔 2 patates, pişirilmiş ve ezilmiş
    • 💧 ½ su bardağı su
    • 🥚 1 büyük yumurta, çırpılmış
    • ¼ su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri (isteğe bağlı)

  • Yapışmaz Hazırlık

    • yemek sıkmayı önlemek için spre

ADIMLAR

1

Fırını 350°F (175°C) dereceye ısıtın. Yemek sıkmayı önlemek için bir 2 litrelik güveç kabını yağlayın.

2

Orta ateşte bir tavada yağı ısıtın. Soğanı sıcak yağda berraklaşana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin ve karıştırın.

3

Kıymanın ufalanıp kahverengi olana kadar yaklaşık 5 dakika daha et ve fesleğen ekleyin ve karıştırarak pişirin.

4

Yeşil fasulye, domates ve sarımsağı ekleyin; fasulyeler hafifçe yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika daha pişirin.

5

Karışımı hazırlanan güveç kabına aktarın.

6

Ezilmiş patates, su ve çırpılmış yumurtayı bir kasede pürüzsüz olana kadar karıştırın. Kıymalı karışımın üzerine eşit şekilde yayın.

7

Patatesler üstte altın sarısı olana kadar yaklaşık 15 ila 20 dakika fırında pişirin.

8

Üstüne Cheddar peynirini serpin ve eriyene kadar yaklaşık 5 dakika daha pişirin.

9

Fırından çıkarın ve servis etmeden önce hafifçe soğumaya bırakın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

404

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 25g
    Karbonhidratlar
  • 21g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için sebze karışımına kekik veya adaçayı gibi otları eklemeyi düşünün.Zamandan tasarruf etmek için önceden pişirilmiş ezilmiş patates veya anında ezilmiş patates kullanın.Bu yemeği pişirmeden önce dondurarak buzdolabı dostu hale getirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.