Sarımsaklı Tereyağlı Biftek Parçaları Mantarlı - Kolay Tarif ve Rehber | CookPal AI
env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sarımsaklı Tereyağlı Biftek Parçaları Mantarlı

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Marinat

    • 🥤 1/4 su bardağı hindistan cevizi aminoasit veya hafif soya sosu
    • 🍷 2 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
    • 1/2 çay kaşığı çekilmiş siyah biber
  • Biftek ve Sebzeler

    • 1 1/2 pound biftek
    • 3 yemek kaşığı tuzlu tereyağı
    • 🧄 1 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
    • 🍄 1 su bardağı dilimlenmiş mantar
    • 🧅 1/2 su bardağı soğan dilimleri
    • 1 yemek kaşığı maydanoz

ADIMLAR

1

Hindistan cevizi aminoasit, kırmızı şarap sirkesi, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiberi büyük bir fermuarlı plastik torbada birleştirin. Torbayı kapatın ve içerikleri karıştırmak için hafifçe sıkmaya başlayın.

2

Biftek parçalarını marinata ekleyin, havayı çıkarın ve kapatın. Biftek parçalarını marinatla kaplamak için torbanın içinde hafifçe hareket ettirin. En az 15 ila 20 dakika, ancak 1 saatten fazla olmayacak şekilde buzdolabında bekletin.

3

Bu arada, mikrodalga güvenli bir kapta 2 yemek kaşığı tereyağını eritin, doğranmış sarımsağı karıştırın ve kenara koyun. Marinattan biftek parçalarını süzün ve kağıt havlu ile hafifçe kurulayın.

4

Kalan tereyağını orta-yüksek ateşte büyük bir tavada ısıtın. Tereyağı köpürmeye başladığında, biftek parçalarını tek bir tabakada ekleyin ve her iki taraftan altın rengi olana kadar kızartın, yaklaşık 1 ila 2 dakika. Gerekirse bifteği 2 parti halinde kızartın. Bifteği tavadan bir tabağa çıkarın ve folyo ile örtün; dinlenmesi için kenara koyun.

5

Mantarları ve soğanları aynı tavaya ekleyin. Mantarlar ve soğanlar renk alana kadar sık sık karıştırın, yaklaşık 2 dakika. Eğer tavada kuruma varsa, yaklaşık 2 yemek kaşığı su ekleyin ve ateşi orta seviyeye düşürün.

6

Sarımsaklı tereyağını tavaya ekleyin ve sebzeler yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 3 ila 5 dakika daha. İçine biftek parçalarını ve biriken suları karıştırın ve tavada sarımsaklı tereyağıyla kaplayın. Üzerine maydanoz serpin ve ocağı kapatın. İsterseniz ekstra taze maydanoz saplarıyla süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

560

Kalori

  • 47g
    Protein
  • 9g
    Karbonhidratlar
  • 36g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bifteği eşit boyutlarda kesin, böylece pişme süreleri tutarlı olur.Bifteği çok uzun süre marinat etmekten kaçının, çünkü aşırı tuzlu hale gelebilir.Daha canlı bir tat ve sunum için taze maydanoz kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.

vConsole