env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Her Şeyli Bagel Hariç Cottage Peynirli Wrap

Maliyet $7.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $7.5

MALZEMELER

  • Wrap Tabanı

    • 1 su bardağı cottage peyniri
    • 1 çay kaşığı Her Şeyli Bagel dışı baharat
    • 🥚 1 adet büyük boy yumurta
  • Doldurma

    • 2 dilim provolone veya mozzarella peyniri
    • 2 dilim (1 ons) hindi sucuğu
    • 2 ila 3 şerit kızarmış kırmızı biber
    • 🥒 3 şerit salatalık
    • 1 yemek kaşığı yeşil tanrıça salata sosu

ADIMLAR

1

Fırını 350°F (180°C) dereceye ısıtın. Bir 13x9 inçlik fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın ve pişirme spreyi sıkmış olun.

2

Cottage peyniri, Her Şeyli Bagel dışı baharat ve yumurtayı bir blenderde karıştırın. Cottage peynirinin küpleri kaybolana kadar en düşük hızda blend yapın.

3

Karışımı hazırlanan tepsinin içine dökün ve mümkün olduğunca eşit şekilde yayarak boşluk kalmamasını sağlayın.

4

Üstü hafifçe kahverengileşip sertleşene kadar yaklaşık 25-35 dakika fırında pişirin.

5

5 dakika soğumaya bırakın. Tepsiyi çıkartıp kesme tahtasına yerleştirin ve wrap’ın altından dikkatlice yağlı kağıdı çekerek çıkarın.

6

İnce katmanlar halinde peynir ve dilimlenmiş hindiyi wrap üzerine yerleştirin. Ortasına ıspanak, kızarmış kırmızı biber şeritleri ve salatalık şeritlerini ekleyin.

7

Yeşil tanrıça sosu gezdirin, kısa kenardan bir uçtan diğer uca üçte bir katlayın ve servis öncesi ortadan ikiye bölün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

330

Kalori

  • 29g
    Protein
  • 11g
    Karbonhidratlar
  • 19g
    Yağlar

💡 İpuçları

Değişim için başka hazır et veya peynir çeşitleri kullanabilirsiniz.Ekstra çıtırlık ve besin değeri için marul veya ıspanak ekleyin.Çocuk dostu atıştırmalık porsiyonlar için daha küçük parçalara kesin.Kolay bir ofis öğle yemeği veya piknik wrap için önceden hazırlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.