env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kırılmış Pretzel Yengeç Köfteleri

Maliyet $8.5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🧈 6 yemek kaşığı tereyağı, bölümler halinde
    • 🧅 ½ küçük soğan, doğranmış
    • ¼ su bardağı kırılmış pretzel
    • 🧂 1 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 🌶 1 çay kaşığı paprika
    • 🧂 1 çay kaşığı karabiber
    • 1 (6 ons) konserve yengeç eti
    • 🥚 1 adet jumbo yumurta

ADIMLAR

1

Tereyağının 3 yemek kaşığı orta-yüksek ateşte bir tavada eritin. Soğanı sıcak tereyağında yumuşayana kadar yaklaşık 5 ila 7 dakika soteleyin. Bir kenara koyun.

2

Kırılmış pretzel, sarımsak tozu, paprika ve biberi bir kasede karıştırın. Yengeç etini ve yumurtayı ekleyin, ardından soğanı ekleyin. Karıştırın ve küçük, avuç içi büyüklüğünde köfteler haline getirin.

3

Kalan tereyağını orta-yüksek ateşte bir tavada eritin. Köfteleri her iki taraftan yaklaşık 4 dakika altın sarısı olana kadar pişirin. Servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

471

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 13g
    Karbonhidratlar
  • 39g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yengeç etinin fazla nemlenmemesi için iyi süzüldüğünden emin olun.Bu tarifi gluten-free yapmak için normal pretzelleri gluten-free olanlarla değiştirebilirsiniz.Ekstra tat için taze salata veya tartar sos ile servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.