env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

5 Malzemeli Peynirli Taco Çorbası

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Et

    • 🍖 450 gram ince kıyma

  • Baharat

    • 🌮 1 (28 gram) paket taco baharatı

  • Konserve Ürünler

    • 1 (440 gram) kutu pinto fasulyesi, süzülmemiş
    • 1 (710 gram) kavanoz siyah fasulye ve mısır salsa sosu

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 3/4 su bardağı hazır salsa con queso sosu

  • Sıvılar

    • 💧 1 ½ su bardağı su

ADIMLAR

1

Kıymanın üstünü orta-yüksek ateşte bir çorba tenceresinde ufalayın. Taco baharatı paketini ekleyin. Kıymanın pembe olmaması için pişirin, yaklaşık 5 dakika.

2

Yağı süzün ve kıyma karışımını tekrar tencereye ekleyin. Pinto fasulyesi, salsa sosu, peynir sosu ve suyu karıştırın.

3

Kaynatın. Isıyı azaltın ve 15 dakika pişirin. Kaseye alın ve seçtiğiniz malzemelerle üzerini süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

546

Kalori

  • 45g
    Protein
  • 47g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra çıtırlatmak ve tat vermek için tortilla cipsi ile servis edin.Guacamole, süzme yoğurt, rendelenmiş peynir, jalapeno ve kişniş gibi malzemelerle özelleştirin.Vejetaryen versiyon için kıymayı bitkisel et veya fazladan fasulye ile değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.