env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Торт из кабачков, грецких орехов и моркови

Стоимость $12.5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 16 Порции
  • $12.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Подсластители

    • 1 ½ стакана сахарного тростника

  • Яйца и молочные продукты

    • 🥚 2 яйца свободного выгула

  • Масла

    • ½ стакана несладкого яблочного соуса
    • ½ стакана рапсового масла

  • Мука

    • 1 стакан цельнозерновой муки
    • 1 стакан универсальной муки

  • Специи

    • 2 чайные ложки пищевой соды
    • 1 ½ чайных ложек молотой корицы
    • 1 чайная ложка молотого мускатного ореха
    • 🧂 1 чайная ложка кошерной соли

  • Овощи

    • 🥕 1 большая морковь, очищенная и натертая
    • 1 большой кабачок, натертый

  • Орехи

    • 1 ½ стакана нарезанных грецких орехов, разделенных

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов Цельсия). Смажьте форму для выпечки размером 9x13 дюймов.

2

В большой миске взбейте сахар и яйца. Добавьте яблочный соус и масло.

3

В отдельной миске смешайте цельнозерновую муку, универсальную муку, пищевую соду, корицу, мускатный орех и соль; добавьте в яичную смесь. Вмешайте морковь, кабачок и 1 стакан грецких орехов. Выложите в подготовленную форму. Посыпьте оставшимися орехами.

4

Выпекайте в разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой, примерно 40 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

232

Калории

  • 5g
    Белок
  • 22g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие морковь и кабачки для лучшей текстуры.Вы можете заменить грецкие орехи на пекан для другого вкуса.Для более здорового варианта замените рапсовое масло авокадовым маслом.Приготовьте заранее и храните в холодильнике до недели.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.