env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Рулетики из кабачков

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 2 (12-унции) кабачка
  • Масла и приправы

    • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
    • 1 столовая ложка кошерной соли
    • 1 чайная ложка молотого черного перца
    • 2 чайные ложки цедры лимона
  • Молочные продукты

    • 1 чашка рикотты из цельного молока
    • 🥚 1 большое яйцо
    • 1 1/2 чашки моцареллы из цельного молока
    • 1/2 чашки свеженатертого пармезана
  • Травы и специи

    • 3 столовые ложки нарезанного свежего базилика
    • 2 чайные ложки свежего орегано
  • Соусы

    • 2 чашки соуса маринара
  • Прочее

    • 2 зубчика чеснока

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты. Разогрейте духовку до 425°F (220°C), разместив решетки в верхней и нижней трети духовки.

2

На 2 больших противня смешайте ломтики кабачков с маслом и 2 чайными ложками кошерной соли; разложите их в один слой. Выпекайте в разогретой духовке, пока они не станут мягкими, около 10 минут, поменяйте противни местами на половине времени выпечки.

3

Выньте из духовки и дайте ломтикам кабачков немного остыть, около 5 минут. Уменьшите температуру духовки до 375°F (190°C).

4

В это время в средней миске перемешайте рикотту, яйцо, базилик, орегано, цедру лимона, перец, чеснок, 1 чашку моцареллы, 1/4 чашки пармезана и оставшуюся 1 чайную ложку кошерной соли до однородности.

5

Легко смажьте форму для запекания размером 13x9 дюймов антипригарным спреем. Равномерно распределите 1 чашку соуса маринара по дну формы для запекания. Аккуратно промокните ломтики кабачков бумажным полотенцем. Положите около 1 столовой ложки плюс 1 чайную ложку смеси рикотты на один конец ломтика кабачка; скрутите его и положите рулет, швом вниз, в соус в форме. Повторите то же самое с оставшимися ломтиками кабачков и смесью рикотты.

6

Равномерно вылейте оставшийся 1 стакан маринара поверх центра рулетов из кабачков, оставляя концы рулетов открытыми. Равномерно посыпьте рулеты оставшейся 1/2 чашкой моцареллы и 1/4 чашки пармезана.

7

Выпекайте в разогретой духовке, пока не начнет пузыриться, слегка подрумянится и кабачки не станут очень мягкими, примерно 25 минут. Дайте постоять 10 минут. Перед подачей украсьте базиликом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

299

Калории

  • 16g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 21g
    Жиры

💡 Советы

Выбирайте кабачки с равномерной толщиной, чтобы было легче их скручивать.Убедитесь, что ломтики кабачков хорошо высушены, чтобы уменьшить избыточную влагу.Для более пикантного вкуса можно добавить чайную ложку бальзамического уксуса в смесь рикотты.Остатки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.