
Начос из кабачковых чипсов
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $5
Начос из кабачковых чипсов
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 1 крупный кабачок, нарезанный ломтиками
- кулинарный спрей
- 1 (1 унция) пакетик смеси приправ для тако
- 2 столовые ложки нарезанных черных оливок
- 🧅 2 столовые ложки мелко нарезанного красного лука
- 8 ломтиков маринованного халапеньо
- 🧀 1 чашка тертого сыра чеддер
ШАГИ
Обрежьте концы кабачка; используйте мандолину на самом тонком настройке, чтобы нарезать кабачок ломтиками толщиной 1/8 дюйма. Выложите ломтики на тарелку, выстланную бумажными полотенцами, сверху положите еще бумажные полотенца и нажмите, чтобы удалить излишки влаги.
Выложите ломтики кабачков на разделочную доску и слегка опрыскайте кулинарным спреем. Переверните ломтики и посыпьте приправой для тако; слегка опрыскайте эту сторону кулинарным спреем. Выложите ломтики приправленной стороной вверх на тарелку, подходящую для микроволновки, убедившись, что они не перекрываются.
Готовьте в микроволновке на максимальной мощности в течение 2 минут и 30 секунд. Аккуратно переверните ломтики и готовьте еще 30 секунд. Повторите с оставшимися кабачками.
Разделите чипсы между двумя тарелками, подходящими для микроволновки. Добавьте черные оливки, красный лук, перец халапеньо и сыр чеддер. Готовьте в микроволновке на максимальной мощности, пока сыр не расплавится, примерно 30 секунд.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
321
Калории
- 16gБелок
- 18gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
Убедитесь, что ломтики кабачков полностью сухие, чтобы предотвратить размягчение.Для дополнительной хрустящести рассмотрите возможность использования аэрогриля вместо микроволновки.Вы можете настраивать начинки в зависимости от личных предпочтений, например, добавляя сальсу или гуакамоле.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.