env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Фруктовый салат с йогуртом

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молочные продукты

    • 🥛 3/4 стакана (6 унций) нежирного ванильного йогурта
  • Специи

    • 1/4 чайной ложки корицы
  • Соки

    • 1/16 стакана (1 столовая ложка) апельсинового сока
  • Фрукты

    • 🍎 2 средних яблока, нарезанных
    • 🍌 1 банан, нарезанный

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Смешайте йогурт, корицу и апельсиновый сок в средней миске.

3

Вымойте и нарежьте фрукты, добавьте их в йогуртовую смесь. Перемешайте и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

101

Калории

  • 3g
    Белок
  • 23g
    Углеводы
  • 1g
    Жиры

💡 Советы

Используйте сезонные фрукты, такие как ягоды, персики или груши, чтобы улучшить свежесть и вкус.Чтобы бананы не потемнели слишком быстро, добавляйте их непосредственно перед подачей.Охладите салат в холодильнике в течение 10-15 минут перед подачей для улучшения вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.