env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Лучший в мире сэндвич с яичным салатом

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 8 сваренных вкрутую яиц, очищенных
    • 🥛 3 столовые ложки майонеза
    • 1 столовая ложка мелко нарезанного перца халапеньо
    • ½ столовой ложки медовой горчицы
    • 🧂 ½ чайной ложки черного перца
    • ½ чайной ложки чесночного порошка
    • 🧂 1 щепотка соли (по желанию)
    • 🍞 8 ломтиков хлеба
    • 24 листика молодого шпината
    • 🍅 8 ломтиков помидора

ШАГИ

1

В средней миске разомните сваренные вкрутую яйца вилкой или ручным блендером. Добавьте майонез, медовую горчицу и перец халапеньо. Приправьте черным перцем, чесночным порошком и солью.

2

Разложите яичную смесь на четырех ломтиках хлеба. Сверху добавьте листья молодого шпината и ломтики помидора, затем накройте оставшимися ломтиками хлеба.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

380

Калории

  • 19g
    Белок
  • 32g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса поджарьте хлеб перед сборкой сэндвича.Вы можете настроить яичную смесь по своему вкусу, добавив нарезанный сельдерей, зеленый лук или свежие травы.Использование молодого шпината добавляет питательности и свежести, но при необходимости его можно заменить салатом или микс-зеленью.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.