Белый чили с фаршем из индейки
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Порции
- $15
Белый чили с фаршем из индейки
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 680 грамм фарша из индейки
- 🧅 1 луковица, нарезанная
- 🧄 3 зубчика чеснока, мелко нарезанные
- 2 банки (по 113 грамм) зеленого чили перца, нарезанного
- 1 столовая ложка молотого тмина
- 1 столовая ложка сушеного орегано
- 1 чайная ложка молотой корицы
- молотый перец кайенский по вкусу
- молотый белый перец по вкусу
- 5 стаканов куриного бульона
- 3 банки (по 425 грамм) белой фасоли каннеллини
- 🧀 2 стакана тертого сыра Монтерей Джек
ШАГИ
Соберите все ингредиенты.
В большой кастрюле над средним огнем смешайте фарш из индейки, лук и чеснок; жарьте и помешивайте, пока фарш не станет коричневым, около 10 минут.
Добавьте чили перец, тмин, орегано, корицу, перец кайенский и белый перец; готовьте и помешивайте еще 5 минут.
Влейте куриный бульон и 2 банки фасоли каннеллини.
Взбейте оставшуюся банку фасоли в блендере или кухонном комбайне; добавьте в суп и положите сыр.
Тушите 10 минут, периодически помешивая, пока сыр не смешается с супом. Подавайте и наслаждайтесь!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
396
Калории
- 32gБелок
- 27gУглеводы
- 17gЖиры
💡 Советы
Для дополнительного вкуса украсьте сыром, сальсой, сметаной и листьями кинзы.Подавайте с рулетами из тортильи для дополнительной текстуры и удовлетворения.Это блюдо можно хранить в холодильнике до 3 дней — идеально для приготовления еды заранее!
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.