Западный завтрак с яйцами
Стоимость $3.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Порции
- $3.5
Западный завтрак с яйцами
Стоимость $3.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Порции
- $3.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥚 4 яйца
Дополнительные ингредиенты
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки черного перца
- 🧈 1 столовая ложка масла сливочного
ШАГИ
Добавьте масло сливочное в сковороду и растопите на среднем огне.
Разбейте яйца в миску, добавьте соль и черный перец, и хорошо перемешайте.
Влейте яичную смесь в горячую сковороду и аккуратно перемешивайте лопаткой в течение 2-3 минут, пока яйца не приготовятся. Снимите яйца с огня.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
210
Калории
- 12gБелок
- 1gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Можно подавать с хлебом или салатом в качестве основного блюда на завтрак.Яйца богаты белком, что делает их идеальным выбором для восполнения энергии утром.Масло сливочное можно заменить оливковым маслом, чтобы снизить потребление жиров.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.