
Хумус в Vitamix
Стоимость $3.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 64 Порции
- $3.5
Хумус в Vitamix
Стоимость $3.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 64 Порции
- $3.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные
- 2 (15 унции) банки нута
- 6 столовых ложек оливкового масла extra virgin, разделенных
- 🧄 1 ½ столовые ложки измельченного чеснока
- 🍋 1 лимон
- ⅓ стакана тахины (кунжутной пасты)
- 🧂 ½ чайной ложки соли
- 1 щепотка молотого кумина, или больше по вкусу
ШАГИ
Вылейте одну банку нута вместе с жидкостью в Vitamix или другой блендер. Слейте жидкость со второй банки нута. Отложите жидкость и добавьте нут в блендер.
Нагрейте 1 столовую ложку масла в соуснике диаметром 6-8 дюймов на среднем или сильном огне. Добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета около 1 минуты. Немедленно снимите с огня и добавьте обжаренный чеснок с маслом в блендер.
Используйте пресс для цитрусовых, чтобы выжать сок из лимона прямо в блендер, избегая попадания семян в смесь. Добавьте оставшееся масло, тахину, соль и кумин.
Тщательно взбейте на высокой скорости в течение 1-2 минут. Постепенно добавляйте необходимое количество отложенной жидкости из нута и продолжайте взбивать до достижения желаемой консистенции в течение 2-3 минут.
Для подачи выложите хумус в плоскую миску и равномерно распределите его по кругу.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
30
Калории
- 1gБелок
- 3gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Для дополнительной кремообразности используйте мощный блендер, такой как Vitamix.Украсьте паприкой, измельченной петрушкой или жареными кедровыми орехами для усиления вкуса и презентации.Подавайте с питой, крендельками или нарезанными овощами для полноценной тарелки закусок.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.