env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Овощные фахитас

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 5 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 2 зеленых сладких перца, нарезанных
    • 2 желтых сладких перца, нарезанных
    • 🧅 ½ луковицы, нарезанной
    • 🍄 1 чашка грибов, нарезанных
    • 3 зеленых лука, мелко нарезанных
  • Приправы и специи

    • 2 чайные ложки оливкового масла
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
    • Лимонный перец по вкусу

ШАГИ

1

В большой сковороде на среднем огне обжарьте оливковое масло и чеснок в течение 2 минут.

2

Добавьте в сковороду зеленый и желтый сладкий перец и обжаривайте еще 2 минуты.

3

Добавьте нарезанный лук в сковороду и продолжайте обжаривать еще 2 минуты.

4

Добавьте грибы и нарезанный зеленый лук, приправьте лимонным перцем по вкусу и хорошо перемешайте.

5

Накройте сковороду крышкой и готовьте, пока все овощи не станут мягкими, примерно 7–10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

51

Калории

  • 2g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с мучными тортильями, сыром чеддер, сметаной и дополнительными ингредиентами, такими как салат и помидоры, для более сытного блюда.Для дополнительных питательных веществ приготовьте на пару брокколи и дайте каждому добавить его в свои фахитас по желанию.Вы можете отрегулировать количество лимонного перца по своему вкусу, чтобы сделать его острее или слаще по необходимости.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.