
Овощные фахитас
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 Порции
- $10
Овощные фахитас
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 2 зеленых сладких перца, нарезанных
- 2 желтых сладких перца, нарезанных
- 🧅 ½ луковицы, нарезанной
- 🍄 1 чашка грибов, нарезанных
- 3 зеленых лука, мелко нарезанных
Приправы и специи
- 2 чайные ложки оливкового масла
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- Лимонный перец по вкусу
ШАГИ
В большой сковороде на среднем огне обжарьте оливковое масло и чеснок в течение 2 минут.
Добавьте в сковороду зеленый и желтый сладкий перец и обжаривайте еще 2 минуты.
Добавьте нарезанный лук в сковороду и продолжайте обжаривать еще 2 минуты.
Добавьте грибы и нарезанный зеленый лук, приправьте лимонным перцем по вкусу и хорошо перемешайте.
Накройте сковороду крышкой и готовьте, пока все овощи не станут мягкими, примерно 7–10 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
51
Калории
- 2gБелок
- 8gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Подавайте с мучными тортильями, сыром чеддер, сметаной и дополнительными ингредиентами, такими как салат и помидоры, для более сытного блюда.Для дополнительных питательных веществ приготовьте на пару брокколи и дайте каждому добавить его в свои фахитас по желанию.Вы можете отрегулировать количество лимонного перца по своему вкусу, чтобы сделать его острее или слаще по необходимости.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.