env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Жареный рис с овощами

Стоимость $4, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • База

    • 🍚 2 чашки белого риса, приготовленного

  • Овощи

    • 1/2 чашки сельдерея, нарезанного
    • 🧅 1/4 чашки лука, нарезанного
    • 1 пакет (10 унций) замороженных овощей

  • Приправы

    • 1 столовая ложка соевого соуса с низким содержанием натрия
    • 🌶 1 щепотка черного перца

  • Масло

    • 2 столовые ложки растительного масла

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Сделайте 2 чашки приготовленного белого риса. Используйте инструкции на упаковке для приготовления риса.

3

Нарежьте 1/2 чашки сельдерея и 1/4 чашки лука.

4

Разогрейте масло в сковороде или большой жаровне.

5

Добавьте сельдерей и лук. Обжаривайте пару минут.

6

Добавьте овощи в сковороду. Продолжайте помешивать овощи до тех пор, пока они не станут мягкими, но хрустящими.

7

Добавьте приготовленный рис.

8

Посыпьте соевым соусом и перцем.

9

Обжаривайте пару минут, пока рис не прогреется, и ароматы не смешаются.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

215

Калории

  • 5g
    Белок
  • 33g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить замороженные овощи на свежие, такие как болгарский перец или горошек.Для дополнительного белка добавьте яичницу или тофу.Убедитесь, что рис приготовлен и должным образом охлажден перед обжаркой, чтобы избежать комкования.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.