Веганская шпинатная закуска с артишоками
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 Порции
- $15
Веганская шпинатная закуска с артишоками
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Сыр / Молочные продукты
- 1 (226 грамм) упаковка миндального крем-сыра альтернативного типа
- ¼ стакана кокосового йогурта
- ½ стакана веганского тертого сыра пармезан
- ¼ стакана тертого веганского сыра моцарелла
Овощи
- ⅔ стакана замороженного рубленого шпината, размороженного и отжатого
- 1 (396 грамм) банка артишоковых сердец, слитых и нарезанных
Приправы
- 1 ½ чайной ложки чесночного порошка
- 1 чайная ложка итальянских трав
- соль и черный перец по вкусу
Масло
- 1 чайная ложка оливкового масла первого холодного отжима
ШАГИ
Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).
Смешайте веганский крем-сыр и кокосовый йогурт в миске. Добавьте шпинат, веганский пармезан, чеснок и итальянские травы. Аккуратно добавьте артишоки и приправьте солью и перцем.
Смажьте дно и стороны формы для выпечки размером 8x8 дюймов оливковым маслом. Вылейте смесь со шпинатом и равномерно распределите. Сверху посыпьте веганской моцареллой.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке, пока сыр не начнет золотиться, около 25 минут. Достаньте из духовки и подавайте теплым.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
128
Калории
- 5gБелок
- 8gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Полностью разморозьте шпинат и выдавите лишнюю влагу, чтобы избежать скопления воды в блюде.Подавайте с тостами или крекерами для удобства окунания.Это блюдо можно приготовить заранее и хранить в холодильнике; просто запеките перед подачей на стол.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.