Тосканская куриная суп
Стоимость $15, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $15
Тосканская куриная суп
Стоимость $15, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Масла / Жиры
- 1 1/2 чайных ложки оливкового масла
- 1/4 стакана жирных сливок
Овощи
- 🧅 1/2 маленькой луковицы, нарезанной кубиками
- горсть шпината
- 2 столовые ложки сушеных томатов
Приправы
- 1 столовая ложка томатной пасты
- 🧂 3/4 чайной ложки приправы
Жидкости
- 2 (8.25 унции) контейнера куриного бульона
Зерновые и молочные продукты
- 1/2 стакана макарон с высоким содержанием белка
- 2 столовые ложки тертого пармезана
ШАГИ
Соберите ингредиенты.
Добавьте масло в кастрюлю на среднем огне. Когда масло нагреется, добавьте лук и обжаривайте до прозрачности около 5 минут. Добавьте чеснок; обжаривайте до появления аромата около 1 минуты.
Влейте куриный бульон. Добавьте тосканскую приправу, кусочки курицы, сушеные томаты и порванный шпинат. Перемешайте. Добавьте макароны. Тушите, пока макароны не станут мягкими, около 10 минут.
Посыпьте пармезаном; перемешайте. Вмешайте сливки. Подавайте немедленно.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
374
Калории
- 35gБелок
- 17gУглеводы
- 19gЖиры
💡 Советы
Используйте свежий шпинат для усиления вкуса и питательности.Регулируйте приправу по вкусу и добавьте больше сушеных томатов для более яркого вкуса.Подавайте с ломтиком хрустящего хлеба для более сытного блюда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.