env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Омлет с начинкой из индейки

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Базовые ингредиенты

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🧈 2 чайные ложки несолёного сливочного масла
    • 🍄 1 столовая ложка нарезанных свежих шиитаке грибов
    • 🧅 1 эшалот, мелко нарезанный
    • 🧂 1/4 чайной ложки соли
    • 1 свежий лист шалфея, мелко нарезанный
    • 🌶 1/4 чайной ложки хлопьев красного перца
    • 🦃 1/4 стакана нарезанной варёной индейки
    • 1 чайная ложка сухого вермута (по желанию)
    • 🥚 2 яйца, охлаждённые
    • щепотка молотого белого перца
    • 2 чайные ложки оливкового масла
    • 1 столовая ложка крем-фреша

ШАГИ

1

Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла и сливочное масло в сковороде на среднем или слабом огне. Добавьте шиитаке грибы, эшалот, соль, шалфей и хлопья красного перца. Готовьте, помешивая, пока эшалот не станет прозрачным, около 5 минут. Добавьте индейку и вермут; перемешайте, пока не нагреется, 1-2 минуты. Снимите сковороду с огня.

2

Взбейте яйца вилкой в миске до однородности; приправьте щепоткой соли и белого перца.

3

Нагрейте 2 чайные ложки оливкового масла в омлетной сковороде на среднем огне, пока не станет горячо. Вылейте взбитые яйца в сковороду. Используйте лопатку, чтобы аккуратно перемешивать яйца, пока они только начинают схватываться, 1-2 минуты; встряхните сковороду, чтобы полностью покрыть дно яйцами. Разровняйте поверхность частично схватившихся яиц лопаткой; готовьте, пока низ не станет твёрдым, а верх всё ещё немного мягким, затем выключите огонь.

4

Выложите начинку из индейки в центр омлета, заполнив примерно среднюю треть омлета; добавьте маленькие капли крем-фреша. Не перегружайте омлет. Лопаткой заверните верхнюю треть омлета над начинкой. Аккуратно наклоните сковороду и встряхните омлет к краю сковороды. Лопаткой снова сложите омлет, формируя свободную сигарообразную форму. Аккуратно переверните омлет на сервировочную тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

578

Калории

  • 25g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 48g
    Жиры

💡 Советы

Охладите яйца перед взбиванием для более пышной текстуры.Не перегружайте омлет, чтобы избежать его разрыва при складывании.Используйте остатки жареной индейки для удобства и дополнительного вкуса.Если вермут недоступен, его можно заменить столовой ложкой куриного бульона.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.