Тропический мусс из манго
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 Порции
- $10
Тропический мусс из манго
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Фрукты
- 🥭 2 манго - очищенных, без косточек, нарезанных кубиками
- 🍌 1 банан
Молочные продукты
- 🥛 2/3 стакана обезжиренного простого йогурта
Приправы
- 2 чайные ложки меда
- 1 чайная ложка экстракта ванили
Лед
- 6 кубиков льда
ШАГИ
В блендере смешайте манго, бананы, йогурт, мед, кубики льда и экстракт ванили до получения однородной массы.
Охладите в холодильнике в течение 3 часов.
Разлейте по отдельным тарелкам и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
87
Калории
- 2gБелок
- 21gУглеводы
- 0gЖиры
💡 Советы
Используйте спелые манго для более сладкого вкуса.Вы можете заменить мед сахарозаменителем без сахара для варианта, подходящего для диабетиков.Добавление щепотки мускатного ореха или корицы может улучшить вкусовой профиль.Сэкономьте время, используя замороженные кубики манго, если свежие манго недоступны.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.