env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Суп Тоскана

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 5 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 12 колбасок острого свиного колбасного фарша, нарезанных

  • Жиры и масла

    • 1 столовая ложка растительного масла

  • Овощи

    • 🧅 ¾ чашки нарезанного лука
    • 🥔 2 картофеля, разрезанных пополам и нарезанных
    • 2 чашки нарезанной капусты кейл

  • Ароматизаторы

    • 🧄 1 ¼ чайных ложек измельченного чеснока
    • 2 столовые ложки куриного бульона

  • Жидкости

    • 💧 4 чашки воды

  • Молочные продукты

    • 🥛 ⅓ чашки жирных сливок

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 300 градусов по Фаренгейту (150 градусов Цельсия).

2

Поместите колбасные колбаски на противень и запекайте в течение 25 минут или пока они не будут полностью готовы. Нарежьте на ломтики толщиной 1/2 дюйма.

3

Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне. Обжаривайте лук до прозрачности; добавьте чеснок и готовьте 1 минуту.

4

Добавьте бульон, воду и картофель; варите на медленном огне в течение 15 минут.

5

Уменьшите огонь до минимума и добавьте колбасу, капусту кейл и сливки; варите, пока смесь не нагреется, затем подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

271

Калории

  • 12g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 22g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежую капусту кейл для лучшей текстуры и вкуса.Вы можете заменить жирные сливки кокосовыми сливками для версии без молочных продуктов.Попробуйте добавить щепотку хлопьев красного перца для дополнительной остроты.Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.