env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Томатный суп

Стоимость $3, сохранить $4

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍅 3 помидора
    • 🧅 1/2 луковицы

  • Специи

    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 1/4 чайной ложки черного перца
    • 1 столовая ложка оливкового масла

  • Жидкости

    • 500 мл воды

ШАГИ

1

Нарежьте помидоры кубиками, лук мелко порубите.

2

Разогрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте лук до аромата.

3

Добавьте помидоры и обжаривайте до выделения сока, затем залейте 500 мл воды.

4

Доведите до кипения, убавьте огонь и варите 10 минут. Добавьте соль и черный перец для вкуса, затем выключите огонь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 3g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Можно использовать блендер, чтобы сделать томатный суп более гладким и вкусным.Если вам нравится сливочный вкус, добавьте одну ложку сливок для улучшения аромата.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.