env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Яичница с помидорами

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🍅 2 помидора

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 столовая ложка масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миске, добавьте щепотку соли и хорошо перемешайте.

2

Нарежьте помидоры тонкими ломтиками.

3

Разогрейте масло на сковороде, вылейте яичную массу и готовьте до полуготовности. Уберите и отложите.

4

Добавьте помидоры в сковороду и жарьте на среднем огне, пока они не дадут сок.

5

Добавьте полуготовые яйца, перемешайте и жарьте до полной готовности. Приправьте и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 12g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Использование свежих помидоров придаст блюду больше вкуса.Можно добавить сахар или черный перец по вкусу.Не переварите, чтобы сохранить нежность яиц и помидоров.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.