env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Яичница с помидорами

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 🍅 2 средних помидора

  • Приправы

    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли

ШАГИ

1

Помойте помидоры и порежьте их на мелкие кусочки.

2

Взбейте яйца в миске, добавьте щепотку соли и тщательно перемешайте.

3

Нагрейте масло в сковороде, вылейте яйца и жарьте до затвердевания. Уберите со сковороды и отложите в сторону.

4

На той же сковороде обжарьте помидоры до мягкости, добавив немного соли.

5

Верните яйца в сковороду и обжарьте вместе с помидорами до равномерного смешивания. Подавайте к столу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 8g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Можно предварительно облить помидоры кипятком, чтобы легче снять кожицу.Добавьте немного молока к яйцам при взбивании, чтобы они стали мягче.Блюдо хорошо сочетается с рисом или лапшой.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.