env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Яичница с помидорами

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🍅 2 помидора

  • Приправы

    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 1 чайная ложка сахара

ШАГИ

1

Помойте помидоры и нарежьте их кусочками.

2

Разбейте яйца в миску, добавьте немного соли и хорошо перемешайте.

3

Разогрейте сковороду, добавьте растительное масло, вылейте яичную смесь и жарьте до застывания, затем достаньте и оставьте на потом.

4

На той же сковороде обжарьте помидоры до выделения сока, добавьте сахар и соль для вкуса.

5

Добавьте яйца к помидорам, перемешайте и поджарьте равномерно, затем подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

210

Калории

  • 12g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 13g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете регулировать соотношение сахара и соли на свой вкус.Предварительное обжаривание яиц сохраняет их нежную текстуру.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.