env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Томатный Омлет

Стоимость $6, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные Ингредиенты

    • 🍅 1 помидор (нарезанный)
    • 🥚 4 яйца

  • Приправы

    • 1 ч.л. сливочного масла
    • 🧂 щепотка соли
    • щепотка перца

ШАГИ

1

Взбейте яйца в миске и хорошо перемешайте с солью и перцем.

2

Растопите масло на сковороде и слегка обжарьте нарезанный помидор.

3

Вылейте яичную смесь на сковороду с помидором и готовьте на слабом огне, не перемешивая.

4

Когда яйца будут готовы примерно на 80%, сложите омлет пополам и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

190

Калории

  • 13g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 13g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете использовать растительное масло вместо сливочного.Контролируйте нагрев, чтобы приготовить более мягкий и сочный омлет.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.