env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Жареные яйца с помидорами

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍅 2 помидора (нарезанные кубиками)
    • 🥚 4 яйца

  • Дополнительные ингредиенты

    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 2 столовые ложки оливкового масла

ШАГИ

1

Взбейте яйца и смешайте с солью.

2

Нагрейте сковороду на среднем огне с оливковым маслом, затем добавьте помидоры и обжаривайте.

3

Когда помидоры станут мягкими, влейте взбитые яйца в сковороду и перемешивайте их во время готовки.

4

Когда яйца полностью приготовятся, выложите их на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 12g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы легко снять кожицу с помидоров, опустите их в кипящую воду на 30 секунд перед нарезкой.Для нежного приготовления яиц используйте слабый огонь.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.