env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Томатно-яичные оладьи

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍅 1 помидор
    • 🥚 2 яйца
    • 1/2 стакана муки
  • Приправы

    • 🧂 1/4 чайной ложки соли
    • 1 столовая ложка растительного масла

ШАГИ

1

Помидор вымойте, нарежьте небольшими кубиками и отложите в сторону.

2

Взбейте яйца, добавьте муку и соль, замесите однородное тесто.

3

Добавьте нарезанный кубиками помидор в тесто и тщательно перемешайте.

4

Разогрейте растительное масло в сковороде, используйте ложку, чтобы налить тесто, формируя круглые оладьи.

5

Жарьте на среднем огне 2-3 минуты, затем переверните и жарьте еще 2 минуты, до золотистого цвета с обеих сторон.

6

Выложите приготовленные томатно-яичные оладьи на тарелку, дайте немного остыть и наслаждайтесь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 10g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Посыпьте немного черного перца при жарке, чтобы усилить вкус.Для более нежной текстуры добавьте немного молока в тесто.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.