env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Яичница с помидорами

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца

    • 🥚 3 яйца

  • Овощи

    • 🍅 2 помидора

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 столовая ложка растительного масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца, добавьте немного соли и тщательно перемешайте.

2

Помойте помидоры и нарежьте их кубиками.

3

Разогрейте сковороду с маслом, влейте яичную смесь и жарьте до полуготовности, затем переложите в миску.

4

На той же сковороде обжарьте помидоры с небольшим количеством соли, пока они не пустят сок.

5

Верните яйца обратно в сковороду, смешайте с помидорами, добавьте специи, и блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 10g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить немного сахара, чтобы сбалансировать кислотность помидоров.Яйца нужно жарить до полуготовности, чтобы при повторной готовке они стали более мягкими и нежными.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.