env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Сэндвич с жареным яйцом и помидорами

Стоимость $3, сохранить $4

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍞 2 ломтика тостового хлеба
    • 🥚 2 яйца
    • 🍅 1 нарезанный помидор

  • Специи и приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Нарежьте помидор ломтиками и отложите в сторону.

2

Разогрейте сковороду с оливковым маслом, поджарьте яйца и слегка присыпьте солью.

3

Положите яйцо и ломтики помидора на один ломтик хлеба, накройте вторым ломтиком, чтобы завершить приготовление сэндвича.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 14g
    Белок
  • 22g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Слегка поджарьте хлеб, чтобы он стал хрустящим.Добавьте листья салата или сыр для более насыщенного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.