env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Жаркое из помидоров и яиц

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍅 3 средних помидора, нарезанных кубиками
    • 🥚 3 яйца

  • Приправы

    • 1 ст. ложка растительного масла
    • 🧂 1 ч. ложка соли
    • 1/2 ч. ложки сахара
    • 1/4 ч. ложки черного перца

ШАГИ

1

Разогрейте масло на среднем огне в сковороде.

2

Взбейте яйца в миске и вылейте на сковороду. Готовьте, иногда помешивая, затем отложите.

3

Добавьте нарезанные помидоры в ту же сковороду и готовьте, пока они не станут мягкими, около 3–5 минут.

4

Приправьте помидоры солью, сахаром и перцем, затем добавьте омлетные яйца.

5

Перемешайте все, готовьте еще минуту и подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 12g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 11g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте немного соевого соуса для дополнительного аромата.Подавайте блюдо с вареным белым рисом для полноценного приема пищи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.