env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Тушеный томат с яйцом

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍅 2 средних помидора, нарезанных кубиками

  • Белок

    • 🥚 3 яйца, взбитых

  • Приправы

    • 🧂 1 ч. л. соли
    • 1/2 ч. л. сахара

  • Масло

    • 1 ст. л. растительного масла

ШАГИ

1

Разогрейте масло на сковороде на среднем огне.

2

Добавьте взбитые яйца в сковороду, готовьте, помешивая, до полуготовности. Уберите и отложите.

3

Добавьте нарезанные помидоры на сковороду и обжаривайте до мягкости.

4

Верните яйца в сковороду, добавьте соль и сахар, тщательно перемешайте.

5

Подавайте теплым как основное или дополнительное блюдо.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 12g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Если вы предпочитаете кисловатый вкус, добавьте немного уксуса.Украсьте мелко нарезанным зеленым луком или петрушкой для яркости.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.