env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Помидорно-яичница в китайском стиле

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍅 2 крупных помидора, нарезанные кубиками
    • 🥚 3 крупных яйца, взбитые

  • Приправы

    • 🧂 1/2 ч.л. соли
    • 1/4 ч.л. белого перца
    • 1 ст.л. растительного масла

ШАГИ

1

Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.

2

Добавьте взбитые яйца, перемешайте для приготовления омлета, затем отложите в сторону.

3

Добавьте нарезанные кубиками помидоры в сковороду и готовьте до мягкости.

4

Верните омлет в сковороду, добавьте соль и белый перец, тщательно перемешайте.

5

Готовьте еще минуту и подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 12g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Для более насыщенного вкуса добавьте немного соевого соуса или щепотку сахара.Сделайте блюдо более кремовым, добавив немного молока во взбитые яйца.Подавайте блюдо с вареным рисом для полноценного приема пищи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.