env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Жареные помидоры и яйца

Стоимость $3.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍅 2 средних помидора, нарезанных

  • Белки

    • 🥚 3 яйца

  • Соусы и приправы

    • 1 ст. л. соевого соуса
    • 🧂 1/2 ч. л. соли
    • 1/4 ч. л. сахара

  • Масла

    • 1 ст. л. растительного масла

ШАГИ

1

Слегка взбейте яйца в миске и добавьте щепотку соли.

2

Нагрейте растительное масло в сковороде на среднем огне и слегка обжарьте яйца. Уберите со сковороды.

3

На той же сковороде добавьте нарезанные помидоры и жарьте 4–5 минут, пока они не станут мягкими.

4

Добавьте соевый соус, сахар и обжаренные яйца обратно в сковороду. Тщательно перемешайте в течение 1–2 минут.

5

При необходимости отрегулируйте приправу и подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

190

Калории

  • 11g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 13g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете добавить нарезанный зеленый лук для дополнительного аромата.Подавайте с рисом, чтобы блюдо было более сытным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.