env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Тушёные томаты с яйцами

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍅 2 средних помидора, нарезанных

  • Белки

    • 🥚 3 яйца

  • Приправы

    • 🧂 1/4 ч.л. соли
    • 🧂 1/4 ч.л. перца

  • Кулинарное масло

    • 1 ст.л. растительного масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, слегка взбейте и отложите.

2

Нагрейте масло в сковороде на среднем огне.

3

Добавьте взбитые яйца и готовьте, помешивая, пока они не образуют мягкие комочки. Удалите и отложите.

4

В той же сковороде добавьте нарезанные помидоры и готовьте до размягчения.

5

Верните яйца в сковороду, приправьте солью и перцем и аккуратно перемешайте.

6

Подавайте горячим с рисом или хлебом на гарнир.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 12g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Для более насыщенного вкуса добавьте немного соевого соуса к помидорам.Используйте спелые помидоры для более сладкого блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.