env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Жареные помидоры с яйцом

Стоимость $3, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍅 2 средних помидора, нарезанных

  • Белки

    • 🥚 3 яйца, взбитых

  • Приправы

    • 🧂 1/2 ч. л. соли
    • 1/2 ч. л. сахара
    • 1 ст. л. соевого соуса

  • Кулинарное масло

    • 2 ст. л. растительного масла

ШАГИ

1

Разогрейте масло на сковороде на среднем огне.

2

Добавьте взбитые яйца и готовьте, перемешивая, пока они не будут частично приготовлены, затем отложите.

3

Добавьте помидоры на сковороду и обжаривайте, пока они не станут мягкими.

4

Верните яйца на сковороду, приправьте солью, сахаром и соевым соусом.

5

Хорошо перемешайте и готовьте еще 1-2 минуты.

6

Подавайте теплым с рисом или хлебом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 10g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительного аромата добавьте щепотку черного перца или мелко нарезанный зеленый лук.Не пережаривайте яйца, чтобы сохранить их мягкую текстуру.Это блюдо хорошо сочетается с вареным рисом или лепешками.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.