env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Сэндвич с помидорами и яйцом

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 2 ломтика тостового хлеба
    • 🍅 1 помидор, нарезанный тонкими ломтиками
    • 🥚 2 жареных яйца

  • Приправы

    • 1 столовая ложка майонеза
    • 1/4 чайной ложки молотого чёрного перца
    • 🧂 щепотка соли

ШАГИ

1

Нарежьте помидоры тонкими ломтиками, посыпьте щепоткой соли и чёрного перца и отложите в сторону.

2

Обжарьте яйца на сковороде, чтобы желток стал твёрдым.

3

Равномерно распределите майонез по одной стороне хлеба, добавьте ломтики помидора и жареные яйца.

4

Положите сверху второй ломтик хлеба, слегка прижмите, разрежьте пополам и наслаждайтесь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 14g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете добавить ломтик сыра или листья салата по вкусу.Удаление краёв хлеба сделает сэндвич более изысканным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.