Омлет с помидорами и яйцом
Стоимость $4, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Порции
- $4
Омлет с помидорами и яйцом
Стоимость $4, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🍅 1 небольшой помидор, нарезанный
Белки
- 🥚 2 взбитых яйца
ШАГИ
Разогрейте 1 чайную ложку масла на антипригарной сковороде на среднем огне.
Добавьте нарезанный помидор на сковороду и обжаривайте 1-2 минуты до мягкости.
Вылейте взбитые яйца на помидоры и равномерно распределите.
Готовьте 2-3 минуты, пока края не начнут застывать, затем переверните и готовьте еще 1-2 минуты.
Снимите со сковороды и подавайте сразу же.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 8gБелок
- 4gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Для добавленного вкуса, посыпьте свежими травами, такими как петрушка или кинза, перед подачей.Этот омлет также можно подать как начинку для сэндвича.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.