env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Пицца с овощами в виде крестиков-ноликов

Стоимость $6, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥕 1 средняя морковь
    • 1/2 красного болгарского перца
    • 1 средний кабачок
  • Основа

    • 4 цельнозерновых лаваша
  • Соус

    • 3/4 стакана соуса для пасты с пониженным содержанием натрия
  • Сыр

    • 🧀 4 палочки сыра моцарелла с пониженным содержанием жира

ШАГИ

1

Установите решетку в середину духовки и разогрейте духовку до 400°F.

2

Для крестиков нарежьте морковь и болгарский перец на маленькие палочки длиной около 2 дюймов. Для ноликов нарежьте кабачок на 12 ломтиков. Для сетки разделите каждую сырную палочку на 4 полоски.

3

Поместите лаваши на противень и распределите по ним соус для пасты.

4

Позвольте детям собрать пиццы в виде игры в крестики-нолики из сыра и овощей.

5

Выпекайте примерно 10 минут или пока сыр не начнет пузыриться.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

294

Калории

  • 12g
    Белок
  • 56g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Используйте другие овощи, такие как цуккини или грибы, для разнообразия.Привлекайте детей, позволив им выбирать свои собственные овощные начинки, чтобы персонализировать свои пиццы.Подавайте с салатом для более сытного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.