Салат из трех видов бобов
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 Порции
- $5
Салат из трех видов бобов
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Бобовые
- 1 стакан красных фасолей
- 🍃 1 стакан зеленой фасоли, нарезанной
- 2 стакана желтых восковых бобов
Овощи
- 1 зеленый перец
- 🧅 2/3 стакана лука
- 1/2 стакана сельдерея
Приправы и заправки
- 🧄 2 зубчика чеснока, целые
- 1/2 стакана винного уксуса
- 🌾 1/4 стакана растительного масла
- 🧂 1/4 стакана сахара
- 1/4 чайной ложки орегано
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1/4 чайной ложки черного перца
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Смешайте бобы, овощи и зубчики чеснока в большой миске.
Смешайте уксус, масло и сахар в кастрюле. Нагрейте до растворения сахара. Остудите немного.
Добавьте приправы в уксусную смесь. Полейте овощи. Аккуратно перемешайте. Охладите на ночь.
Уберите чеснок перед подачей на стол.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
186
Калории
- 4gБелок
- 22gУглеводы
- 9gЖиры
💡 Советы
Охлаждение на ночь позволяет вкусам лучше смешаться.Рассмотрите использование свежих бобов для хрустящей текстуры.Вы можете настроить это блюдо, добавив другие овощи, такие как морковь или вишневые помидоры.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.