Лучший салат из пасты
Стоимость $15.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 12 Порции
- $15.5
Лучший салат из пасты
Стоимость $15.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 12 Порции
- $15.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Паста
- 1 (16 унций) упаковка не приготовленной три-цветной спиральной пасты
Овощи
- 1 головка свежей брокколи, нарезанная кусочками для еды
- 1 головка свежей цветной капусты, нарезанная кусочками для еды
- 🧅 1 красный лук, нарезанный
- 🧄 2 чайные ложки измельченного чеснока
Мясо
- 8 унций ломтиков пепперони, разрезанных на четвертинки
Сыр
- 🧀 1 (8 унций) упаковка моцареллы, нарезанная кубиками
Оливки
- 1 (6 унций) банка крупных черных оливок без косточек, слитых и нарезанных
Приправы
- ½ стакана оливкового масла или по вкусу
- ½ стакана красного винного уксуса или по вкусу
- 🧂 Соль и перец по вкусу
- Итальянские приправы по вкусу
ШАГИ
Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Положите пасту в кастрюлю; готовьте до состояния аль денте, 8-10 минут. Слейте воду и переложите в миску. Накройте и охладите в холодильнике в течение 1 часа.
Смешайте охлажденную пасту с брокколи, цветной капустой, красным луком, чесноком, пепперони, моцареллой, оливками, оливковым маслом и красным винным уксусом. Приправьте солью, перцем и итальянскими специями. Охладите в холодильнике до подачи.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
411
Калории
- 16gБелок
- 36gУглеводы
- 23gЖиры
💡 Советы
Подготовьте салат за день до подачи, чтобы усилить вкус.Добавьте свежие травы, такие как базилик или петрушка, для дополнительной свежести и аромата.Используйте цельнозерновую пасту для увеличения содержания клетчатки.Настройте приправы и соотношение масла/уксуса по своему вкусу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.