env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Самый простой и восхитительный мясной рулет!

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 1 яйцо
    • 1 ½ фунта фарша из говядины
    • 🍅 1 банка (14 унций) нарезанных кубиками помидоров с зелеными чили (таких как RO*TEL®), не сливая жидкость
    • 🧂 1 пачка маслянистых круглых крекеров (например, Ritz®), измельченных

  • Приправы

    • 🧅 1 чайная ложка хлопьев лука (по желанию)
    • 1 ½ чайных ложки чесночного порошка или по вкусу
    • 🧂 1 ½ чайных ложки приправленной соли или по вкусу
    • 🧂 ½ чайной ложки черного молотого перца или по вкусу

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов Цельсия).

2

Взбейте яйцо в миске для смешивания, затем добавьте говяжий фарш, помидоры и измельченные крекеры. Приправьте хлопьями лука, чесночным порошком, приправленной солью и перцем. Перемешайте до однородности. Уложите в форму для выпечки размером 9x5 дюймов.

3

Выпекайте в разогретой духовке, пока центр не перестанет быть розовым, около 1 часа. Мгновенный термометр, вставленный в центр, должен показывать не менее 160 градусов по Фаренгейту (70 градусов Цельсия).

4

По желанию, через 50 минут достаньте из духовки, добавьте кетчуп сверху и запекайте еще 10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

246

Калории

  • 17g
    Белок
  • 11g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Для более здорового варианта замените говяжий фарш на более постную индейку или курицу.Чтобы сделать рецепт без глютена, используйте крекеры без глютена вместо Ritz®.Добавление тертого сыра в смесь может придать дополнительный вкус и сочность.Дайте мясному рулету отдохнуть 5-10 минут после выпечки, чтобы сохранить его сок.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.