
Лучшие сладко-кислые тефтели
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Порции
- $10
Лучшие сладко-кислые тефтели
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍖 450 грамм фарша из говядины
Овощи
- 🧅 1 лук, нарезанный кубиками
Молочные продукты и яйца
- 🥚 1 яйцо
Сухие ингредиенты
- 🍞 1/4 стакана сухих панировочных сухарей
- 3 столовые ложки универсальной муки
Жидкости и приправы
- 💧 1 1/2 стакана воды
- 🍬 1 стакан упакованного коричневого сахара
- 🧴 1/4 стакана дистиллированного белого уксуса
- 🧂 3 столовые ложки соевого соуса
ШАГИ
Смешайте говядину, лук, яйцо и панировочные сухари в средней миске до однородного состояния.
Сформируйте смесь в шарики размером около 1 1/2 дюйма.
Обжарьте тефтели на большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне до равномерного подрумянивания, примерно 10 минут; отложите в сторону.
Смешайте воду, сахар, уксус, соевый соус и муку в большой кастрюле до полного объединения.
Добавьте тефтели и доведите до кипения; уменьшите огонь до минимума и тушите, часто помешивая, в течение 30 минут.
Подавайте с рисом.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
516
Калории
- 25gБелок
- 67gУглеводы
- 17gЖиры
💡 Советы
Для более мягких тефтелей избегайте чрезмерного перемешивания мяса и других ингредиентов.Вы можете заменить говяжий фарш на индейку для менее жирного варианта.Для более кислого соуса немного увеличьте количество уксуса.Подавайте с пропаренным белым рисом или вашей любимой крупой для полноценной еды.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.