Лучшая приготовленная на пару спаржа
Стоимость $4, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 Порции
- $4
Лучшая приготовленная на пару спаржа
Стоимость $4, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 450 грамм свежих спаржевых побегов, обрезанных
Приправы и специи
- 60 мл белого вина
- 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
ШАГИ
Поместите спаржу в блюдо, подходящее для микроволновой печи. Влейте вино и добавьте кусочки сливочного масла.
Накройте слегка крышкой и готовьте в микроволновой печи на высокой мощности, пока спаржа не станет ярко-зеленой и мягкой, около 3 минут.
Дайте постоять 5 минут перед подачей на стол.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
86
Калории
- 3gБелок
- 5gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Обрежьте кончики спаржи ровно перед приготовлением на пару для равномерного приготовления.Используйте качественное белое вино, например, Пино Гриджио, для наилучшего вкуса.Не переваривайте спаржу, чтобы сохранить её яркий зелёный цвет и текстуру.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.