env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Лучшие когда-либо веганские суши

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Рис и приправы

    • 1 чашка короткозернистого риса для суши
    • 💧 2 чашки воды
    • 🧂 1 щепотка соли
    • 1 ½ чайных ложек растительного масла
    • ¼ чашки рисового уксуса
    • 2 столовые ложки белого сахара
    • 🧂 ⅛ чайной ложки соли
  • Начинка

    • 1 (16 унций) пачка очень твердого тофу
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🧅 ¼ маленькой луковицы, мелко нарезанной (опционально)
    • 🧄 1 чайная ложка чеснока, мелко нарезанного (опционально)
    • ¼ чашки веганского майонеза
    • 2 столовые ложки соуса Сирacha
    • 2 листа нори
    • 🥑 ½ среднего авокадо - очищенного, без косточки, нарезанного ломтиками
    • ½ чашки тонко нарезанной капусты савойя
    • 🥕 ¼ чашки тонко нарезанной моркови
    • 🥒 ¼ чашки тонко нарезанного очищенного огурца

ШАГИ

1

Смешайте рис, воду и щепотку соли в кастрюле; доведите до кипения. Размешайте один раз бамбуковой лопаткой или тонкой деревянной ложкой. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте, пока вся вода не впитается, а рис не станет мягким, около 20 минут. Дайте остыть.

2

Нагрейте растительное масло в маленькой кастрюле на среднем огне; добавьте рисовый уксус, сахар и 1/8 чайной ложки соли. Нагревайте смесь, пока весь сахар не растворится, и жидкость начнет слегка кипеть. Снимите с огня и дайте остыть до безопасной температуры, по крайней мере 10 минут. Маленькими порциями медленно вмешивайте остывшую жидкость в остывший рис, пока смесь не станет немного влажной и липкой, но не клейкой; возможно, вам не понадобится вся жидкость.

3

Выжмите лишнюю жидкость из тофу с помощью бумажного полотенца. Нарежьте тофу полосками.

4

Нагрейте оливковое масло в маленькой сковороде на среднем огне. Добавьте полоски тофу, лук и чеснок; жарьте и помешивайте, пока тофу не станет золотисто-коричневым, около 4 минут с каждой стороны.

5

Смешайте веганский майонез и Sriracha в маленькой миске.

6

Положите лист нори шероховатой стороной вверх на циновку для суши. Влажными пальцами плотно распределите толстый ровный слой приготовленного риса по нори, полностью покрыв его. Разместите полоски тофу, авокадо, капусту, морковь и огурец в линию вдоль нижнего края листа.

7

Сверните нори и циновку для суши поверх начинки. Уберите циновку и оберните ролл пищевой пленкой, закручивая концы туго, чтобы сжать ролл. Охладите до застывания, 5-10 минут. Повторите с оставшимся нори и начинкой.

8

Уберите ролл суши из пищевой пленки, нарежьте на кусочки и украсьте майонезом с Sriracha.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

299

Калории

  • 9g
    Белок
  • 37g
    Углеводы
  • 14g
    Жиры

💡 Советы

Используйте бамбуковую циновку для сворачивания суши для более легкой подготовки и равномерных роллов.Смачивайте пальцы при работе с рисом для суши, чтобы он не прилипал.Не стесняйтесь добавлять или менять овощи для разнообразия, например, болгарский перец или ростки.Охладите роллы ненадолго перед нарезкой, чтобы получить ровные срезы.Подавайте с классическими приправами, такими как васаби, соевый соус и маринованный имбирь, чтобы усилить вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.