env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Тайские куриные бедра на пару

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные

    • 🍗 4 куриных бедра на кости с кожей
    • 🧂 1 чайная ложка морской соли
    • 1 (5 см) кусок свежего имбиря, тонко нарезанный
    • 🧅 3 нарезанные зеленые луковицы, белые и зеленые части разделены, разделены
    • 1 стакан кокосового сока
    • 💧 4 столовые ложки воды
    • 4 тайских чили, нарезанных
    • 5 веточек свежей кинзы, стебли и листья разделены, разделены
    • 🧄 2 зубчика чеснока, нарезанных
    • 1 (2,5 см) кусок свежего имбиря, грубо нарезанный
    • 1 ½ столовой ложки рыбного соуса
    • 1 столовая ложка рисового уксуса
    • 🍋 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
    • 1 чайная ложка пальмового сахара
    • 🛢 2 ½ столовых ложки растительного масла

ШАГИ

1

Наполните большую кастрюлю водой на 10-13 см. Вставьте большой пароварочный поддон внутрь кастрюли.

2

Посолите куриные бедра и разложите сверху ломтики имбиря. Разместите бедра равномерным слоем в большой, неглубокой, термостойкой миске. Посыпьте сверху белые части зеленого лука; влейте кокосовый сок и воду. Поместите миску на пароварочный поддон в кастрюле.

3

Накройте кастрюлю и доведите воду до кипения. Уменьшите огонь до минимума и готовьте, пока курица не перестанет быть розовой около кости, а соки не станут прозрачными, примерно 35 минут. Термометр мгновенного считывания, вставленный рядом с костью, должен показывать 74°C.

4

Пока курица готовится, смешайте тайские чили, стебли кинзы, чеснок, имбирь, рыбный соус, уксус, лимонный сок и пальмовый сахар в кухонном комбайне; измельчите до однородной массы. Перелейте соус в среднюю миску и добавьте зеленые части зеленого лука.

5

Нагрейте растительное масло на сковороде на среднем огне до появления дыма, около 4 минут. Снимите с огня, влейте горячее масло в соусную смесь и перемешайте.

6

Используйте прихватку или инструмент для извлечения посуды, чтобы аккуратно вынуть миски с курицей из кастрюли. Переложите курицу на тарелку; удалите кусочки имбиря и зеленого лука.

7

Процедите оставшуюся жидкость от готовки через сито в соусную смесь; перемешайте.

8

Полейте курицу соусом. Украсьте листьями кинзы.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

314

Калории

  • 20g
    Белок
  • 19g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Для менее острой степени жгучести уменьшите количество тайских чили.Подавайте с жасминовым рисом или приготовленными на пару овощами для полноценной трапезы.Убедитесь, что курица полностью приготовлена, проверив ее термометром для мяса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.