
Тайские куриные бедра на пару
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Порции
- $10
Тайские куриные бедра на пару
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные
- 🍗 4 куриных бедра на кости с кожей
- 🧂 1 чайная ложка морской соли
- 1 (5 см) кусок свежего имбиря, тонко нарезанный
- 🧅 3 нарезанные зеленые луковицы, белые и зеленые части разделены, разделены
- 1 стакан кокосового сока
- 💧 4 столовые ложки воды
- 4 тайских чили, нарезанных
- 5 веточек свежей кинзы, стебли и листья разделены, разделены
- 🧄 2 зубчика чеснока, нарезанных
- 1 (2,5 см) кусок свежего имбиря, грубо нарезанный
- 1 ½ столовой ложки рыбного соуса
- 1 столовая ложка рисового уксуса
- 🍋 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
- 1 чайная ложка пальмового сахара
- 🛢 2 ½ столовых ложки растительного масла
ШАГИ
Наполните большую кастрюлю водой на 10-13 см. Вставьте большой пароварочный поддон внутрь кастрюли.
Посолите куриные бедра и разложите сверху ломтики имбиря. Разместите бедра равномерным слоем в большой, неглубокой, термостойкой миске. Посыпьте сверху белые части зеленого лука; влейте кокосовый сок и воду. Поместите миску на пароварочный поддон в кастрюле.
Накройте кастрюлю и доведите воду до кипения. Уменьшите огонь до минимума и готовьте, пока курица не перестанет быть розовой около кости, а соки не станут прозрачными, примерно 35 минут. Термометр мгновенного считывания, вставленный рядом с костью, должен показывать 74°C.
Пока курица готовится, смешайте тайские чили, стебли кинзы, чеснок, имбирь, рыбный соус, уксус, лимонный сок и пальмовый сахар в кухонном комбайне; измельчите до однородной массы. Перелейте соус в среднюю миску и добавьте зеленые части зеленого лука.
Нагрейте растительное масло на сковороде на среднем огне до появления дыма, около 4 минут. Снимите с огня, влейте горячее масло в соусную смесь и перемешайте.
Используйте прихватку или инструмент для извлечения посуды, чтобы аккуратно вынуть миски с курицей из кастрюли. Переложите курицу на тарелку; удалите кусочки имбиря и зеленого лука.
Процедите оставшуюся жидкость от готовки через сито в соусную смесь; перемешайте.
Полейте курицу соусом. Украсьте листьями кинзы.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
314
Калории
- 20gБелок
- 19gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Для менее острой степени жгучести уменьшите количество тайских чили.Подавайте с жасминовым рисом или приготовленными на пару овощами для полноценной трапезы.Убедитесь, что курица полностью приготовлена, проверив ее термометром для мяса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.