env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Тайский говяжий жареный рис

Стоимость $10, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 1 шалот, мелко нарезанный
    • 3 свежих красных перца чили, мелко нарезанных
    • 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
    • ½ фунта говяжьего фарша
    • 2 чашки приготовленного жасминового риса, охлажденного
    • 🥚 2 больших яйца, слегка взбитых
    • 1 столовая ложка соевого соуса
    • 1 столовая ложка рыбного соуса
    • 1 столовая ложка устричного соуса
    • ½ чашки мелко нарезанной кинзы
    • ½ чашки мелко нарезанного тайского базилика
    • 🍋 2 дольки лайма

ШАГИ

1

Нагрейте вок или сковороду на среднем огне. Добавьте растительное масло и обжаривайте шалот и мелко нарезанные чили до прозрачности и аромата, 3-5 минут. Добавьте чеснок и жарьте, помешивая, около 1 минуты. Добавьте говяжий фарш и готовьте, часто помешивая, пока он равномерно не подрумянится, около 5 минут. Используйте шумовку, чтобы переложить говяжью смесь на тарелку.

2

Уменьшите огонь до среднего и добавьте рис, разбивая комочки. Готовьте рис, постоянно помешивая, чтобы он впитал соки из вока, около 10 минут. Сделайте углубление в середине риса и добавьте взбитые яйца. Помешивайте яйца и рис круговыми движениями, пока весь рис не покроется яйцами.

3

Верните говяжью смесь в вок и перемешайте. Полейте соевым соусом, рыбным соусом и устричным соусом, продолжая помешивать. Готовьте еще несколько минут, пока все ингредиенты хорошо не смешаются. Снимите с огня. Добавьте кинзу и базилик.

4

Разложите по двум мискам и выдавите одну дольку лайма на каждую порцию.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

581

Калории

  • 32g
    Белок
  • 53g
    Углеводы
  • 26g
    Жиры

💡 Советы

Для менее острого вкуса уменьшите количество красного перца чили или замените его на менее острый сорт.Чтобы сэкономить время, используйте заранее приготовленный и охлажденный жасминовый рис.Убедитесь, что жасминовый рис хорошо охлажден, чтобы избежать комкования во время жарки.При желании можно заменить говяжий фарш куриным или свиным фаршем.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.