env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Картофельная запеканка Тейтер Тотс на завтрак

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • ½ фунта колбасы для завтрака
    • 🥚 5 больших яиц

  • Овощи

    • 🧅 1 маленькая луковица, нарезанная кубиками

  • Молочные продукты

    • 🥛 ½ стакана молока
    • 🧀 1 (12 унций) пачка тертого сыра чеддер, разделенная

  • Приправы

    • ½ чайной ложки лукового порошка
    • 🧂 ½ чайной ложки соли
    • ¼ чайной ложки чесночного порошка
    • ¼ чайной ложки молотого черного перца

  • Прочее

    • 1 (16 унций) пакет замороженных маленьких картофельных дольках (например, Tater Tots)

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты. Разогрейте духовку до 350°F (175°C). Легко смажьте форму для выпечки объемом 2 литра кулинарным спреем.

2

Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Готовьте и помешивайте колбасу и лук в горячей сковороде, пока колбаса не станет коричневой и крошковатой, 5-7 минут. Слейте жидкость и остудите.

3

Тем временем взбейте вместе молоко, яйца, луковый порошок, соль, чесночный порошок и перец в миске.

4

Разложите колбасную смесь по дну подготовленной формы для выпечки. Вылейте яичную смесь сверху.

5

Выложите половину сыра чеддер и все картофельные дольки. Накройте алюминиевой фольгой.

6

Выпекайте в предварительно разогретой духовке 40 минут. Уберите фольгу и посыпьте оставшимся сыром.

7

Выпекайте без крышки, пока сыр не расплавится, примерно еще 20 минут. Достаньте из духовки и дайте немного постоять перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

395

Калории

  • 20g
    Белок
  • 17g
    Углеводы
  • 29g
    Жиры

💡 Советы

Для более острой версии попробуйте использовать острую колбасу или добавить щепотку хлопьев красного перца в яичную смесь.Заранее приготовление: Подготовьте и охладите блюдо на ночь, затем запекайте его свежим утром.Для дополнительных овощей рассмотрите возможность добавления нарезанных болгарских перцев или шпината в колбасную смесь.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.