env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Вкусный гуакамоле из томатилло

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 24 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Продукты

    • 6 свежих томатилло, очистить от шелухи и промыть
    • 🧅 1 белая луковица, разрезанная на четвертинки
    • 🧄 2 зубчика чеснока
    • 2 перца халапеньо, удалить семена по желанию
    • ¼ стакана нарезанной свежей кинзы
    • 🥑 3 спелых авокадо, разрезанных вдоль пополам и без косточек
  • Жидкости

    • 💧 1 ½ стакана воды или количество для покрытия
  • Приправы

    • 🍋 1 столовая ложка свежего сока лайма, или по вкусу
    • 🧂 Соль по вкусу

ШАГИ

1

Поместите томатилло, лук, чеснок и перец халапеньо в соусник на среднем огне, залейте водой так, чтобы она их полностью покрывала. Доведите смесь до кипения, уменьшите огонь и тушите, пока томатилло не станет мягким и не изменит цвет с ярко-зеленого на желто-зеленый, примерно 5–8 минут.

2

С помощью шумовки переложите овощи в блендер, наполнив кувшин не более чем наполовину. Придерживайте крышку сложенным кухонным полотенцем и осторожно запустите блендер несколькими короткими импульсами, чтобы смесь начала двигаться. Измельчите до однородной массы, около 60 секунд. Добавьте соль, кинзу и сок лайма, затем снова взбейте в течение нескольких секунд для перемешивания.

3

Выньте мякоть авокадо и поместите её в блендер с другими ингредиентами, взбивайте до полного перемешивания. Попробуйте и при необходимости скорректируйте соль, кинзу и сок лайма. Подавайте немедленно.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

48

Калории

  • 1g
    Белок
  • 4g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Регулируйте остроту, включая или исключая семена халапеньо во время приготовления.Подавайте с свежими тортильными чипсами или используйте как приправу для тако и буррито.Гуакамоле лучше всего есть свежим, но его можно хранить в герметичном контейнере до одного дня, минимизируя контакт с воздухом, чтобы предотвратить потемнение.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.