
Тамагояки с грибами и моцареллой
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
Тамагояки с грибами и моцареллой
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
овощи
- 🍄 6 шампиньонов, нарезанных очень тонко
молочные продукты
- 1 унция моцареллы, нарезанной очень тонко
приправы и специи
- 2 чайные ложки оливкового масла
- 2 ½ столовые ложки белого сахара
- 🧂 щепотка соли и черного перца по вкусу
- ¼ чайной ложки красного чили порошка, или по вкусу
- 2 столовые ложки растительного масла, разделенные
белки
- 🥚 3 яйца
ШАГИ
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте грибы; готовьте, помешивая, пока грибы не подрумянятся и не выпустят влагу, около 5 минут. Снимите с огня, слейте жидкость и промокните насухо.
Взбейте яйца, сахар, соль, перец и красный порошок чили в миске.
Смажьте сковороду небольшим количеством растительного масла; поставьте на средний огонь. Влейте часть взбитых яиц, наклоняя сковороду, чтобы распределить их тонким слоем. Готовьте, пока яйца почти не застынут, 1-2 минуты. Пройдитесь термостойкой силиконовой лопаткой по краям, чтобы ослабить. Накройте грибами; сверните яичный рулет и отложите его в сторону сковороды.
Смажьте сковороду еще немного растительным маслом. Влейте еще яиц, чтобы создать второй слой. Поднимите первый рулет, чтобы сырое яйцо попало под него. Посыпьте моцареллой; сверните второй слой поверх первого.
Повторите процесс укладки слоев и сворачивания с оставшимся маслом, яйцами, грибами и моцареллой. Готовьте финальный тамагояки до легкого подрумянивания, около 30 секунд с каждой стороны.
Переложите тамагояки на разделочную доску. Дайте остыть 5-10 минут перед нарезкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
378
Калории
- 15gБелок
- 18gУглеводы
- 28gЖиры
💡 Советы
Для дополнительной воздушной текстуры хорошо взбейте яйца, чтобы включить воздух перед приготовлением.Убедитесь, что сковорода равномерно покрыта маслом, чтобы избежать прилипания.Подавайте тамагояки с соевым соусом или майонезом для усиления вкуса.Используйте тамагояки сковороду, если она у вас есть, для лучших результатов формирования.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.